Binge Watching svaluta lo spettacolo
Quando uno spettacolo arriva ogni settimana, ci sono sette giorni tra gli episodi. Durante questo periodo, le persone discutono generalmente l'episodio con amici e familiari, analizzano tutto ciò che è successo e, in generale, ci pensano. Questi pensieri vengono portati nello spettacolo della settimana successiva e l'intero processo viene ripetuto. Settimana dopo settimana per un'intera stagione, questi pensieri e sentimenti si accumulano.
Ciò porta a relazioni più profonde con i personaggi, a una migliore comprensione del mondo in cui vivono e quasi a un senso di "urgenza" (a seconda dello spettacolo, ovviamente) di ciò che sta accadendo con loro. Queste sono tutte cose che sono perse - almeno fino ad un certo punto - quando gli spettacoli sono binge guardati. Invece di concentrarsi sui personaggi e sul mondo, il binge watching porta via le parti più preziose di ciò che rende la TV così eccezionale. La recitazione, la scrittura e le trame diventano tutte sottotono in un certo senso. L'impatto emotivo di ciò che accade ai personaggi viene attenuato quando viene rimosso l'accumulo.
Un recente studio condotto dall'Università di Melbourne ha dimostrato che il binge watching svaluta uno spettacolo. Lo studio è stato piuttosto semplice: ha tre gruppi di utenti che guardano lo stesso spettacolo (la prima stagione diIl gioco) in una seduta, una settimana e sei settimane. I partecipanti sono stati interrogati dopo 24 ore, una settimana e 140 giorni. I partecipanti che hanno bingato lo spettacolo hanno dimenticato la maggior parte di ciò che hanno visto alla fine dello studio, e hanno anche riferito di godersi lo spettacolo "significativamente meno".
Al contrario, il gruppo che ha guardato lo spettacolo distribuito per sei settimane - un episodio alla settimana - ha avuto la più forte conservazione della memoria e ha riportato il massimo divertimento guardando alla fine dell'esperimento. Certo, uno studio non è il tutto, ma tutto finisce quando si tratta di come ogni persona reagirà a guardare spettacoli.
Ciò è dovuto principalmente a un fenomeno psicologico chiamato "adattamento edonistico", che in realtà significa solo che le nuove cose non restano nuove per sempre. Quando inizi a guardare un nuovo spettacolo, è emozionante e fresco, ma, nel tempo, può iniziare a diventare "normale" e sentirsi stantio. Binging the show lo fa sentire fresco a breve termine (a scapito di un divertimento più a lungo termine).
Ma, come accennato in precedenza, riduce anche l'eccitazione. Se non c'è una pausa tra gli episodi, i sentimenti di nervosismo e anticipazione si riducono notevolmente. Questa è una parte importante di ciò che rende speciale una serie TV.
C'è anche l'idea che quando passi settimane, mesi o anche anni con personaggi, la connessione emotiva che fai con loro è ancora più forte. Vedere qualcosa che accade con un personaggio che hai guardato a lungo ha un impatto emotivo più grande del vederlo accadere a un personaggio che hai conosciuto solo in breve tempo.
Ci sono anche altre implicazioni da considerare qui: psicologiche, fisiche ed emotive.
Binging può diventare avvincente e portare alla depressione
Rawpixel.com/Shutterstock.com
C'è un motivo per cui la gente ama gli spettacoli di binge watching così tanto: ci si sente bene. Le attività piacevoli fanno sì che il cervello produca dopamina, dando al corpo una naturale sensazione di piacere. Dal momento che questo si sente bene, il corpo e il cervello naturalmente vogliono continuare a farlo. Il problema è che questo può creare dipendenza: il corpo comincerà a "desiderare" la sensazione che proviene dall'abbuffarsi per guardare un programma televisivo.
Naturalmente, questa dipendenza non è la stessa di una tossicodipendenza nel senso pieno del termine: è più paragonabile al modo in cui il corpo reagisce quando un farmaco viene inizialmente introdotto nel sistema. La dipendenza non è presente in quel momento, ma il corpo lo sasi sente bene. Vuole poi quel sentimento positivo di più, che può portare l'utente a prendere il farmaco più spesso, a sua volta portando a una dipendenza fisica completa dal farmaco.
Binge watching TV show non lo èQuesto male naturalmente, ma il punto rimane ancora: qualsiasi cosa che induca il cervello a produrre dopamina può diventare una dipendenza, una brama.
C'è anche un altro aspetto in questo: la depressione che viene con uno spettacolo completato. Una volta terminate le sessioni di abbuffate, la depressione situazionale inizia perché questo livello è finito.
Può prendere un pedaggio sulle relazioni di vita reale
Mentre la brama del sentimento euforico causato dalla dopamina non sembra un grosso problema - e potrebbe non essere a breve termine - può portare a problemi più grandi. Su una linea temporale più lunga, il cervello può iniziare a desiderare questa sensazione più della compagnia umana, che può portare a problemi nelle relazioni del mondo reale.
Questo può davvero diventare un problema quando gli spettacoli sono abbuffati da soli, in quanto può diventare un sostituto per la compagnia umana. Invece di connettersi con amici e familiari, questa connessione è invece realizzata con la TV. Questo ha un costo emotivo, soprattutto se arriva a un punto in cui le notti in Netflix vengono scelte nel tempo trascorso con amici e familiari.
Sedersi ti sta uccidendo
Dave Clark Digital Photos / Shutterstock.com
È risaputo che sedersi dietro una scrivania tutto il giorno è terribile per la tua salute, ma spesso non vediamo seduto nella poltrona reclinabile o sdraiati sul divano nella stessa luce. La verità è, tuttavia, che è altrettanto brutto, forse anche peggio.
Stare seduti per lunghi periodi di tempo non è solo male alla schiena e alla postura generale, ma anche al cuore. Infatti, uno studio pubblicato sul Journal of American Heart Association ha mostrato che le persone che guardano la TV per più di tre ore al giornoDoppio il rischio di morte prematura.
Naturalmente, non è affatto male
Anche se i programmi di binge watching hanno sicuramente degli effetti negativi, ci sono anche alcuni aspetti positivi per esibire tutti gli spettacoli contemporaneamente.
Ad esempio, binging TV può essere una fuga dal banale, quotidiano slogan della vita. Questo di per sé può essere un sollievo dallo stress - un modo per allontanarsi dalle pressioni quotidiane della vita per poche ore.
Può anche incoraggiare relazioni più profonde con le persone - il contrario del punto fatto prima - perché ci dà qualcosa di nuovo su cui connetterci. Le persone che guardano gli stessi spettacoli hanno sempre qualcosa di cui parlare, che può favorire relazioni migliori. Mentre questo funziona per gli spettacoli che si verificano settimanalmente, binging è utile per gli spettacoli solo su Internet (come la maggior parte dei titoli Netflix) che vengono rilasciati tutti in una volta. Se l'intero spettacolo è stato visto, allora tutti sono sulla stessa pagina e possono discuterne apertamente.
In altre parole: i personaggi televisivi possono essere dei veri eroi. Guardare un personaggio preferito superare un ostacolo o affrontare una situazione traumatica può assolutamente aiutare le persone ad affrontare meglio le cose nella vita reale. Questi personaggi immaginari possono essere altrettanto stimolanti, motivanti e, soprattutto,vero alle persone che li guardano e li amano.
E la verità è che più spettacoli stanno entrando in sintonia con il fenomeno del binge-watching, scritto appositamente per trarne vantaggio. Su molti siti di streaming, vedrai stagioni più brevi di spettacoli con più trame continue e meno episodi di "riempimento". In sostanza, diventano più come leggere un romanzo - una breve e intima avventura con alcuni grandi personaggi, e poi vai avanti.
Tutto ciò non vuol dire che nessuno dovrebbe abbuffarsi con gli spettacoli di orologi. Come dice il proverbio, tutte le cose vanno bene con moderazione. Binging un nuovo spettacolo ogni giorno probabilmente non è una buona cosa, e se inizia ad avere un impatto mentale o emotivo negativo, è probabilmente il momento di allontanarsi per un po '.
