Sappiamo tutti che i problemi di salute legati all'eccessivo apporto calorico sono numerosi e perdere peso non è un lavoro facile, soprattutto quando si è costretti a realizzarlo in un periodo di tempo definito. Detto questo, ora c'è più scelta che mai. Molti strumenti sono disponibili sul mercato oggi che aiutano a monitorare l'assunzione giornaliera di calorie e gestire la dieta su base regolare. Dieta dell'equilibrio calorico è uno di questi software gratuiti che ti aiuta a monitorare l'assunzione giornaliera di calorie tenendo un diario alimentare.
Sulla base dei risultati sopra riportati, il programma ti informa, quanta dose devi assumere per le calorie o tagliala per mantenere il peso attuale / raggiungere la perdita di peso mirata. Utilizza un cursore a livello di attività che varia essenzialmente da pigro a dinamo e aiuta a ottenere risultati concreti. Inoltre, c'è un editor di ricette e uno strumento per la lista della spesa che facilitano l'introduzione di eventuali cambiamenti o modifiche nella dieta.
Questo freeware molto utile per la salute comprende un contatore di calorie con oltre 31.000 alimenti con facile conversione delle unità. È possibile creare pasti, piani pasto o addirittura scaricare piani da Internet. Il programma include anche un calcolatore di esercizi, un diario e rapporti sui progressi.
Caratteristiche dietetiche dell'equilibrio calorico:
- Contacalorie: oltre 31.000 alimenti sono a portata di mano
- Opzione di ricerca intelligente
- Tracker di fitness
- Pianificatore pasto: crea e modifica i pasti
- Generatore di ricette: fornisce stime sulle calorie e sulla nutrizione del cibo
- Liste della spesa: stampa facilmente una lista della spesa per te stesso
- Riviste e rapporti: tiene traccia dei tuoi progressi
L'uso della dieta con il bilancio calorico non è limitato a una singola persona; è stato progettato pensando a più utenti.
Scarica ora: Dieta del bilancio calorico.
Oltre i 40? Questi suggerimenti sulla salute per gli utenti di computer che hanno superato i 40 anni potrebbero interessarti. Oltre 50? Questa guida alla salute di Microsoft potrebbe essere ciò che vuoi leggere.
Articoli correlati:
- Usa Cortana per rendere più facile l'acquisto di una vacanza in Windows 10
- Funzionalità e funzionalità di Office 365 Advanced Security Management
- Specifica un piano di alimentazione attivo personalizzato e impone a Windows di utilizzarlo
- Modifica Power Plan, impostazioni e opzioni; Crea piani di alimentazione personalizzati in Windows 10/8/7
- Journaley: software gratuito per la registrazione del diario per PC Windows
